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Aqua-Fitness

Die sanfte Art des Sports

Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Bewegungstraining im Wasser, dass die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert.

-->Teils Kassen anerkannt<--

Vorteile von Aqua-Fitness:

  • Schonung der Gelenke, Sehnen und Bänder
  • Belastung aller Muskelgruppen
  • Stärkung, Kräftigung und Lockerung der Muskeln
  • Psychisches und körperliches Wohlbefinden
  • Kalorienverbrauch
  • Kein Muskelkater
  • Massageeffekt
  • Ausgleichstraining
  • Spass
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